健康キレイになる話 | スリム&ビューティーラポール

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ダイエット1ヵ月後
こんにちは😄いつもご覧いただきありがとうございます🌸 とてもいいお天気が続いていますね☀ご入学を迎えたご家庭も多いのではないでしょうか。    おめでとうございます!あまりいい話題がない中のこのような子供の成長を感じれる行事ができるというのは本当に良かったなぁと思います...
薄着になる前にダイエット
お久しぶりの投稿です😅いつもご覧いただきありがとうございます✨ 3月に入り北海道は雪解けがすすんできました。 もうすぐ春ですね🌸薄着の季節が来る前に❕暑いセーターを脱ぐタイミングでいらない脂肪も一緒に脱ぎ捨てましょう♫ 【新規の方限定】ホットペッパークーポン出ています👇https://be...
痩せるためのポイント!
新年あけましておめでとうございます🎍今年もみなさんの美と健康のお役に立てるよう頑張って参りますのでどうぞよろしくお願い致します✨ お節料理🍱やお雑煮、たくさん食べましたか❓ 私はお腹がカチカチになるほど食べました😅もちろん、もうリセットして戻しましたが、まだ戻せてない、過食が止まらない、冷えてむくみ...
今年もありがとうございました✨
 今年は初めてのことが色々ありましたが、そんな時に縁のあった皆様に出会えたことに感謝しかありません。本当にありがとうございました🙇‍♀️ ⭐️年末年始太り対策の参考に⭐️【お酒を飲む方🍶】🔴お酒を飲む3時間前に食物繊維をとるように心がけて下さい。🔴食べる物はタンパク質+食物繊維を意識してみて下さい。🔴お酒の種類・ウイス...
8ヶ月で肌年齢-14歳!実年齢より-21歳!!
こんにちは😄いつもご覧いただきありがとうございます。 みなさんはおうち美容していますか❓私は緊急事態宣言でサロンを休業した時に、「この機会に今まで出来なかったことをしよう」と思い4月からおうち美容に力をいれていました😊✨ 特にお子さんのいる主婦の方は、ご自分の美容時間になかなかかける時間がないという...
太らない食事法
痩せている人と太っている人の違いって何だと思いますか?いろんな要素はありますが、痩せてる人も太っている人も毎日食事はしますよね❓    痩せている人は「太らない食事法」を知っているからなんです🍚 【太らない食事法①】お腹具合で食べる 太らない人は、カロリーや栄...
9割の方が間違うダイエット
「ダイエットのために色々やってみたけどぜんぜん痩せない」😓ほとんどの方がカウンセリング時にご相談下さるお言葉です。     そしてその原因は何なのか❓自分でわかっている方、全くわからない方いますが、 どちらもやり方が間違っているんです。多くの方が間違えるダイエ...
BEUTY  AWARDコンテストにエントリー!
こんにちは😄北海道は気温が下がり、朝晩寒くなりました。今年は短い夏を楽しめるという状況ではありませんでしたがその分自分磨きをしたり、リモートで楽しんだりと新しい時代の変化が見られました😊🎵 今年の後半、どのようにみなさんは過ごされますか❓私は、「BEUTY AWARDコンテスト」にエントリーする事にしました✨...
太っている人と痩せている人には決定的な差がある
7月に入って1週間がたちました。北海道は朝晩の寒暖差があり、気温に身体がついていかなくて「何だかだるい」(-_-;)という方もいらっしゃるかと思います。 そんな時は、温かいものをとるようにしてみて下さい。温かいものといっても、ホットコーヒー、紅茶、緑茶はおススメではありませんが… 暑い時に体調を崩す...
これからは健康になるために自己投資する時代です。
お久しぶりの投稿です(^_^;)今、世界中でコロナ感染が広がり、メディアでは連日のように報道していますね。北海道は2月下旬から緊急事態宣言により、みなさん自粛しているからか収まりつつある気がします(^_^)都心部の方は広がりつつあるようなので、北海道を出てあちこち行かれるのはよく考えて判断するといいですね。 ...