
いつもご覧いただきありがとうございます。
私達の身体は自分の食べたものでできいます。
これはもうほとんどの方が知っていますよね。
✔40歳を過ぎてお腹や背中に脂肪がついてきた
✔流行りの○○ダイエットを自己流でやって
瘦せる太るを繰り返している
✔食事を抜いてるのに全然瘦せない
なぜこんな事が起きるのでしょう?
それは身体の仕組みと食事内容が合っていないからです。
仕組みに合わせた食事が
スリムで若々しい身体を作る鉄則です☝
まずは体内時計のリズムを乱さないようにすること
そして身体の中でスムーズに化学反応できるように
必要な栄養を過不足なくとることです。
特にダイエット中は必ず栄養は大事になってきます。
無理なくずっと実践できるものばかりなので
ぜひ毎日の食事に取り入れていきましょう😊✨
「私は料理が苦手で💦」
「何を食べたらいいかわからない」
という方もご心配なく(`・ω・´)b
おすすめメニューや外食の時はどうしたらいい?
などいつでもご質問やご相談をに対応し
サポートさせていただいています。
あとは「瘦せる!」という勇気の1歩だけです。
みなさまのお悩みをお待ちしております😌
ダイエットのお悩みは無料カウンセリングでご予約下さい。
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ホットペッパークーポンをご利用ください。
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