スリムで若々しい身体は賢い食事で作りましょう

スリムで若々しい身体は賢い食事で作りましょう

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

私達の身体は自分の食べたものでできいます。

これはもうほとんどの方が知っていますよね。

 

✔40歳を過ぎてお腹や背中に脂肪がついてきた

✔流行りの○○ダイエットを自己流でやって

 瘦せる太るを繰り返している

✔食事を抜いてるのに全然瘦せない

 

なぜこんな事が起きるのでしょう?

 

それは身体の仕組みと食事内容が合っていないからです。

 

仕組みに合わせた食事が

スリムで若々しい身体を作る鉄則です☝

 

まずは体内時計のリズムを乱さないようにすること

そして身体の中でスムーズに化学反応できるように

必要な栄養を過不足なくとることです。

 

特にダイエット中は必ず栄養は大事になってきます。

無理なくずっと実践できるものばかりなので

ぜひ毎日の食事に取り入れていきましょう😊✨

 

「私は料理が苦手で💦」

「何を食べたらいいかわからない」

という方もご心配なく(`・ω・´)b

 

おすすめメニューや外食の時はどうしたらいい?

などいつでもご質問やご相談をに対応し

サポートさせていただいています。

 

あとは「瘦せる!」という勇気の1歩だけです。

 

みなさまのお悩みをお待ちしております😌

 

ダイエットのお悩みは無料カウンセリングでご予約下さい。

体験型をご希望の方は

ホットペッパークーポンをご利用ください。

 

無料カウンセリングご希望の方で

お子様が小さく長い時間来店できない

時間外なので日にちが合わない等

ございましたら遠慮なくお問い合わせください。

 

LINEビデオ通話やzoomで対応いたします。

(通信料がかかりますのでWi-Fi環境をおすすめします)