🎍あけましておめでとうございます🎍 2023年はじまりましたね！今年も元気にたくさん笑って😁免疫力上げて⤴︎過ごしていきましょう✨ どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️ 今年の目標みなさんはもう決めましたか？ 私は決めました！今までやらないで過ごしてきたことにあえてチャレンジす...

いつもご覧いただきありがとうございます。 私達の身体は自分の食べたものでできいます。これはもうほとんどの方が知っていますよね。 ✔40歳を過ぎてお腹や背中に脂肪がついてきた✔流行りの○○ダイエットを自己流でやって　瘦せる太るを繰り返している✔食事を抜いてるのに全然瘦せない なぜこんな事が起...